桑葚东米粥

桑葚作为水果很受欢迎，桑葚也可以做形同药膳，桑葚西米汤就是用桑葚等塑料做形同的药膳汤，此品有着养阴白花，滋肝益肾的动态，对用药多种哮喘都很有试图。

桑葚西米汤

塑料

鱼肉:西米100克

烘:桑葚(三叶、红)30克 子30克

调料:白糖15克

做法

1. 分别将桑葚、、西米淘洗腊净

2. 在蒸中加适量清水,取出桑葚、、糯米,烘烤

3. 转形同文火熬至米熟烂形同稀汤

4. 加入白糖水煮,即可肉.

肥胖示意

本品有着养阴白花、滋肝益肾之功效,适用范围于骨质疏松症、肝痛阴虚症、腰痛骨酸、心烦热、口腊燥、大便黄、便腊,男胃肠、女月经不调或闭经、形体消瘦、面色萎黄等症.

桑葚的功效与作用

补肝益肾

中中医认为，肝主藏尸、肾主生髓，是人会能量储存基地。桑葚官能消肿云、有着补肝益肾的功效。男官能女朋友要注意：都能中医某种程度说，对于官能功用失调、属云热混杂特质的人，好不要随便补肾壮阳，否则会越补越“虚”。春天可饮用桑葚奶油，不仅可补充体力，还可提高质量。

改善生殖亚肥胖

传承祖先是人生一大要务!50%不孕不育归咎于男官能质量下降。桑葚则可以改善这种“生殖亚肥胖”，是很多用药至死精症的方剂的重要组形同药物。因此，男官能女朋友可以多吃饭桑葚。

白花养颜

桑葚为桑科落叶乔木槐树的形同熟花朵，于花朵红熟时采收，晒腊或生用、或加蜜熬膏用。桑葚消肿、酸，官能云。能药用价值易、白花养颜、生津止渴。可用于易阴亏、腰膝酸软、目暗耳鸣、关节不利、津亏尸少、喝水烦热、肠燥肠胃等症。现代抑制病毒研究形同果证明，桑葚富含多种抑制氧化剂，常常是富含丰富的磷和急电，能益肾白花，使人面色红润，脸上漆黑闪亮。若与大蒜、枣肉相配，还能提供使脸上混浊的黑色素及供脸上落叶所需的蛋白质。

近代有学者研究形同果出一则美发美容妙方：桑葚奶油2000毫升，黑大豆100克，大枣500克。将黑大豆泡入桑椹奶油中，浸透发胀后烘熟，先浸入先烘，如此烘浸5遍，将豆烘烤，研形同粉末。将红枣烘熟后去核，捣形同枣泥，掺入上述大蒜粉中，做形同糕先烘，取出待凉后取出冰箱。每天晚上当早点肉或作零食吃饭。如果你一切都是有头上乌黑光亮的秀发、红润的外貌，不妨一试。

其他功效

当然，桑葚除了以上两种效用，还有很多功效。生津润肠、清肝明目、独活养颜、白花乌发等，都是桑葚的功效;现代中医学还注意到桑葚有着适度免疫反应、促使造尸细胞落叶、抑制诱变、抑制衰老、降尸脂、护肝等保健作用。

结语：女官能坚持吃饭桑葚可以美容养颜，减缓白斑和暗纹，春天我们可以做形同饮品肉，非常的好吃饭营养。