导致精子异常的四大因素 “优化”精子质量九招

现在，很多男性朋友各自有不同的男科疾病，其中一种比较常见的就是精子异常。因为精子异常会导致男性不育的问题，所以很多男性朋友存在精子异常问题之后就比较在意。所以下面就详细的介绍一下导致精子异常的四大因素 ，并且告诉一些优化精子质量的方法。

迄今为止，医学临床中已经出现了很多男科疾病，其中一种最为常见的男科疾病就是精子异常。精子异常一般对男性朋友造成很大的心理压力，精子异常会导致夫妻之间生育孩子出现问题，所以给男性朋友的心理压力比较大一些。一旦男性朋友知道自己精子异常之后就会比较苦恼，但是平常对于精子异常的病因是什么就不是特别清楚。所以下面就介绍一下导致精子异常的四大因素，也为如何优化精子质量来说一些方法。

​

导致精子异常的四大因素。

1、腮腺炎。腮腺炎大多数情况下都发生在青春期前后，虽然这不会增加无精子症的发生，但是会很有可能提高异常精子的几率。

2、支气管炎。支气管炎一般是遍布整个身体内的纤毛功能紊乱的一大症状。支气管炎会增加无精子症的几率。支气管炎主要是可以引起输精管道发生堵塞，从而导致精子的密度和运动率明显降低。

3、糖尿病。糖尿病可以导致射精功能发生障碍，所以糖尿病可以使精子异常。

4、性疾病。性疾病大多数会引起精子的运动率明显降低，所以性疾病会使精子异常。

“优化”精子质量九招。

1、多参加锻炼。参加锻炼可以使身体素质明显提高，从而增加精子的运动率。

2、少去桑拿房、蒸气浴室。高温对精子没有任何的好处，不仅会严重影响精子的运动率，甚至还会杀死精子。

3、戒烟。吸烟有害健康，也会严重影响精子的存活率。

4、适度饮酒。过度饮酒会杀死精子，适当饮酒对自己的脾胃还是不错的。

5、向麻醉剂说不。麻醉剂对精子有很大的威胁。

6、放松心态。心情好对身体不错，对精子的好处也特别多。

7、把手机放在上衣兜里。手机的辐射会严重伤害精子。

8、多吃绿色蔬菜。绿色蔬菜的维生素可以帮助精子的生长。

9、经常去诊所体检。做到早发现早治疗很重要。

虽然现在很多男性朋友患有精子异常这一男科疾病，但是医学越来越发达，对于想要生育的夫妻来说是也不再是什么问题。只要男性患者保持积极主动的治疗态度，积极配合医生的治疗才能尽快治疗好。另外，男性朋友在平常中一定要多加注意，不要过多喝酒，不要抽烟，不要吃辛辣刺激的食物，以清淡为主，多吃新鲜蔬菜。