提高男人精子活力的食物有哪些
2019-09-26 12:17 来源:遵义男科医院
精子质量的好坏关系着一个男人的生育问题,在生活中一定要做好相应的护理工作,合理的进行饮食,适当的补充营养,那么在生活中提高男子精子活力的食物有哪些呢?这是很多男性朋友都非常关注的问题,下面我们就来了解一下。
1、蛋类:蛋类对于男性精子的活力提升有很多帮助,因为在蛋类中含有锌元素,蛋白质和多种维生素。
2、果仁:果仁能够存进男性性激素的分泌,令其规律化。尤其是核桃和大枣的功能,能够起到健肾、补血、益胃和润肺的功能。
前面我们说到了维生素,由於这类物质能够促进细胞更新,就是说能够将陈旧的细胞代谢掉,补充新生的新鲜细胞,新鲜的蔬菜水果便能够达到这一效果。
3、动物内脏:动物内脏含有较多的胆固醇,胆固醇是合成性激素的重要原料。还含有肾上腺素和性激素,能促进精原细胞的分裂和成熟。
因此适量食用动物内脏,有利於提高体内雄激素水平,增加精液分必量,提高性功能。
4、生蚝:海鲜中的一种,含锌,有助於合成男性荷尔蒙,维持摄护腺正常运作,生吃是保留蚝内的锌的最佳方法。
其他如龙虾、海胆、海参、鱼卵、虾卵、贝壳类、海藻类等等也不错。
5、鱼子酱:鱼子酱含有丰富的蛋白质和荷尔蒙,是很有效的催情食物。
TAG:
上一篇:前列腺炎引发不育的原因
延伸阅读
-
八珍豆腐巧治急性前列腺炎
前列腺炎重复发作给患者带来了很大的难受,适当饮食对辅助治疗前列腺炎可起到很大的作用,将豆腐、海参、鱿鱼等经过加工,制作成八珍豆腐,对治...[详细]
标签:
2019-10-20
-
看前列腺炎的早期症状
近年来前列腺炎的发病率不断增高,较多男性朋友被前列腺炎所困扰着,早期前列腺炎缺乏特征性表现,也是一种发展迅速的恶性肿瘤,较多患者短时间...[详细]
标签:
2019-10-13
-
包皮包茎过长伤害
包皮包茎过长伤害。大多数的男性都存在包皮包茎,根据统计在我国有29%是包皮过长的男性,可想而知包皮过长的普及率,包皮过长不仅伤害男性的健康...[详细]
标签:
2019-09-28
-
男性不育怎样更好的护理
1、男性不育的护理应保持适当的运动。运动不仅能够保持健康的体力,还是有效的减压方式。压力大的男人更能够思考每天运动龟头炎0-45分钟。2、定期...[详细]
标签:
2019-08-31
-
男性精囊炎不育要做那些检查
精囊炎可形成男性不育,治疗之前须要做一点儿检查,以明确原因,检查项目如下:细菌培养要是只是精液细胞学检查或者细菌培养,即使有阳性结果,...[详细]
标签:
2019-08-29
-
患龟头炎吃什么好呢
患龟头炎吃什么好呢?对于患有龟头炎的患者们来说,做好日常的饮食保健也是很重要的,合理的安排好日常的饮食,对于患者的病症治疗也会有辅助治疗...[详细]
标签:
2019-08-28
-
包皮包茎诊断与鉴别诊断
包皮包茎的诊断:包皮位于男性生殖器官前位,紧紧包住阴茎,不仅是男性生殖器官的重要组成部分,并且具有重要的生理意义。包皮过长,是指在阴茎...[详细]
标签:
2019-08-26