阳痿可试试四款食疗方 十大果蔬也有壮阳功效

　　如今很多男性长时间处于紧张的工作状态，在加上1些压力等等1些其它的因素，致使在夫妻房事上不举，出现阳痿的情况，这对男性来讲是1种打击，对这类性功能障碍疾病，男性1定要及时积极的配合医治，同时还可以通过中医药膳进行调理，然男人重振雄风，恢复正常性生活。

　　杜仲茶

　　材料：杜仲6克，甘草6克。

　　做法：把杜仲、甘草放到杯中，加入500毫升的热开水便可。

　　功效：补肝肾，益气和中。

　　何首乌茶

　　材料：何首乌10克，红枣5枚。

　　做法：将何首乌、红枣放到杯子内，加入500毫升的热开水便可。

　　功效：补肝益肾，延缓衰老。

　　海参粥

　　材料：海参1个，盐适当，白米1杯。

　　做法：将海参放到锅内煮熟，撒入盐调味，然后加入煮好的白米粥便可。

　　功效：补肾壮阳，改良神经衰弱。

　　胡桃仁粥

　　材料：胡桃仁20克，白米半杯，白糖适当。

　　做法：把胡桃仁、白米放到锅里，加入适当的水，用文火煮成白米粥后，加白糖调味便可食用。

　　功效：补肾固精，健脾益胃。

　　功效堪比伟哥的10大中国菜

　　1、核桃

　　马来西亚研究人员称，人们平时爱好吃的核桃具有显著的壮阳作用。

　　马来西亚大学研究人员根据过去两年所做的研究结果得出结论：由核桃抽取物制成的药丸，可以作为“伟哥”的代替品。中医认为，马大研究发现核桃具有壮阳作用其实不希奇，由于中药书籍早已有记载其可以“补肾健脑”。当代中医经常使用核桃入药，或当作食疗，以到达补肾健脑的目的。

　　2、韭菜

　　韭菜不但质嫩味鲜，营养也很丰富。《本草纲目》中说，韭菜补肝及命门，治小便频数、遗尿等。韭菜因温补肝肾，助阳固精作用突出，所以在药典上有“起阳草”之名。韭菜子为激性剂，有固精、助阳、补肾、治带、暖腰膝等作用，适用于阳痿、遗精、多尿等疾患。用韭菜子研粉，每天早晚各服15克，开水送服，对医治阳痿有效。

　　3、狗肉

　　狗肉味甘、咸，性温，具有益脾和胃、滋补壮阳作用。《本草纲目》载，狗肉有“安5脏，轻身益气，益肾补胃。暖腰膝，壮气力，补5劳7伤，补血脉”等功效。用黑豆烧狗肉，食肉饮汤，可医治阳痿早泄。将熟附煨姜烧的狗肉能温肾壮阳、祛寒止痛。但应注意狗肉性温热，多食可上火。凡热疡及阳盛火旺者，不宜食用。

　　4、泥鳅

　　含优良蛋白质、脂肪、维生素A、维生素B1、烟酸、铁、磷、钙等。其味甘，性平，有补中益气、养肾生精功效。对调理性功能有较好的作用。泥鳅中含1种特殊蛋白质，有增进精子构成作用。成年男子常食泥鳅可滋补强身。

　　5、虾

　　虾味道鲜美，补益和药用作用都较高。祖国医学认为，其味甘、咸，性温，有壮阳益肾、补精，通乳之功。凡久病体虚、气短乏力、不思饮食者，都可将其作为滋补食品。人常食虾，有强身壮体效果。

　　6、羊肉

　　羊肉是冬季的进补佳品。《本草重新》中说，羊肉能“补虚劳，益气力，壮阳道，开胃健力”。将羊肉煮熟，吃肉喝汤，可治男子5劳7伤及胃虚阳痿等，并有温中去寒、温补气血、通乳治带等功效。

　　7、鸡蛋

　　鸡蛋是1种高蛋白食品，与人体蛋白质组成类似，所以鸡蛋蛋白质的人体吸收率高达99。7%（牛奶仅为85%）。专家指出，鸡蛋是增能人体性功能的比较好营养添加剂。听说阿拉伯人在婚礼头几天的饮食以葱烧鸡蛋为主，以保证新婚之夜性爱的美满。而印度医生则建议，夫妻在过性生活之前，应多喝由鸡蛋、牛奶和蜂蜜煮成的大米粥。我国民间也流传着新婚晚饭煎鸡蛋的风俗。

　　8、海藻

　　海藻中的含碘量超过任何其他动植物，而碘缺少或不足会致使流产、男性性功能衰退、性欲下降。因此，要常常食用1些海藻类食品，如海带、紫菜、裙带菜等。

　　9、鱼类

　　早在古罗马时期，人们就发现鱼类是滋养性欲的理想食品，特别是沙鱼肉，作为性爱的“催化剂”至今仍享有盛誉。研究表明，鱼肉含有丰富的磷和锌等，对**性功能保健10分重要，有“夫妻性和谐素”之说。

　　10、大葱

　　听说巴尔干半岛1些民族的青年**婚礼仪式上会出现葱，表示希望新人健康快乐。现代医学研究表明，葱的营养10分丰富，它含的各种植物激素及各种维生素能保证人体激素分泌正常，从而起到壮阳补阴的作用。